怎样做一个不做完就一直响的提醒（写给总是错过通知的人）

错过通知，不是性格问题

提醒的通知只响一次。横幅几秒钟就消失。静音模式下完全没有声音，专注模式期间只有你允许的 App 才能显示。“错过”通知并不是注意力不够：通知本来就是为错过也无妨的信息设计的。

“时钟”App 的闹钟遵循另一套规则。静音模式下会响，一直响到你停止为止，并且占满整个屏幕，带“停止”和“稍后提醒”。做一个“不做完就一直响”的提醒，意思就是把你的待办挪到这条线的闹钟那一边。

办法 1：在“时钟”App 里手动设闹钟（免费）

最可靠，也最麻烦的办法。在该做这件事的时刻设一个闹钟，把要做的事写在标签里。它是真正的闹钟，所以会响。缺点是：一件事要设一个闹钟，稍后提醒固定为 9 分钟，也没有“推到明天”。两三件事还行，每天都有新的事就应付不过来了。

办法 2：让“提醒事项”的通知更醒目（免费，只解决一部分）

在“设置 > 通知 > 提醒事项”中打开时效性通知，这样专注模式期间也会显示。但这对响铃/静音开关不起作用，通知也仍然只响一次。它依然是会被错过的东西。

办法 3：用 AlarmKit App 把待办变成真正的闹钟（iOS 26 或更高版本）

Apple 在 iOS 26 中加入了 AlarmKit，让“时钟”以外的 App 也能创建突破静音模式和专注模式的闹钟。我们的 App MustDo 待办闹钟就是基于它做的待办 App。下面是在 MustDo 里的设置方法。

1. 安装 App，并允许闹钟。首次启动时，iOS 会询问一次是否允许闹钟。没有这项权限就什么都不会响，所以请点“允许”。如果当时拒绝了，在允许闹钟之前，App 会一直显示带有“打开‘设置’App”按钮的提示；“设置”标签页 > “权限”一行会显示是否已允许。
2. 用一句话输入待办。点“+”，输入“给牙医打电话”，然后存储。这就已经是明天 9:00 的闹钟了。今天就要？点“今天”，再选一个时刻。
3. 反复要做的事加上重复。每天吃药、周二倒垃圾：用“重复”。每天、每周、每月、每年都有，还有“每 2 周”“每月第 1 个周二”和“10 次后结束”。
4. 响了，就停掉或稍后提醒。到了设定的时刻，全屏闹钟响起。做完了？点“完成”，它就停了。还没做？“10 分钟后”“1 小时后”或“明天”。要响多少次就响多少次。
5. 在锁定屏幕上操作。响铃时锁定屏幕会出现实时活动，不用解锁手机，就能标记完成或稍后提醒。

让“不做完就一直响”真正起作用的习惯

• 选一个你真的能做这件事的时刻。“21:00 吃药”之所以管用，是因为 21:00 你腾得出手。总是撞上开会的闹钟，只会让你习惯点稍后提醒。
• 停止就是做完。守住这个约定。在 MustDo 里，停掉闹钟就会把待办标记为完成。如果还没做，请选稍后提醒，而不是“先让它安静下来”。光是这一个习惯，就能减少大部分遗漏。
• 决定“明天”的含义。在设置里，你可以让“明天”在同一时刻响，或者在固定的早晨时刻响。选后者的话，把晚上的事推到“明天”，它会在第二天早上响。
• 声音和事情对应起来。共有 25 种声音。吃药用轻柔的，截止日期用紧急的，不用看就知道是哪件事。

为什么更大声的通知解决不了问题

人很容易想去找一个号称通知“大声”或“持续”的 App。但在 iPhone 上，这些 App 发出的仍然是通知，而通知无论做成什么样，都要服从响铃/静音开关和专注模式的规则。唯一能绕过这些规则的是闹钟，而在 iOS 26 之前，只有“时钟”App 能创建闹钟。所以“哪个提醒 App 能在静音模式下响”这个问题，过去的老实回答是“都不能，请用‘时钟’App”；有了 AlarmKit，答案才变了。

更大声并不更好，还有第二个原因。通知再大声，也只响一次，然后等着你去注意它。闹钟把这份负担反了过来：它会一直响，直到你回应。对那些不能错过的事来说，这种反转才是关键所在。在它响之前，你可以放心忘掉这件事，因为忘掉不再让你付出任何代价。

哪种办法适合你

会让遗漏卷土重来的三个错误

• 拒绝了闹钟权限。如果首次启动时点了“不允许”，就什么都不会响，App 也没办法替你解决。App 会显示带有“打开‘设置’App”按钮的提示；在那里允许闹钟，它就会重新响起来。
• “先停掉再说”。停止是一个约定，表示这件事做完了。如果只是为了让房间安静下来而停掉，打算过会儿再做，整套办法就垮了。请改用稍后提醒，那三个按钮就是为此准备的。
• 什么都交给闹钟。闹钟是留给不能拖的事的。如果每条小备忘都变成闹钟，你就会开始看都不看地把它们停掉，重要的事也跟着被停掉。列表要短，放进去的都得是真正要紧的事。

总结

总是错过通知的人，需要的不是更大声的通知，而是一个响到被停止为止的闹钟。事情只有几件的话，“时钟”App 就够了。每天都有新的事时，就把它们交给基于 AlarmKit 的待办 App。也可以看看我们的吃药、缴费、倒垃圾的设置示例。